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鲈鱼汤的做法与功效

鲈鱼的营养很丰富，富含蛋白质等多种营养成分，烹饪的做法也很多，用来做汤是非常好的选择，鲈鱼汤味美香甜，搭配调味的葱和生姜，味道更加的鲜

2023-01-01

鸡肝粥的功效与做法

鸡肝粥具有有补肝、益肾、明目的作用，可以帮助身体排出毒素，使体内气血运行顺畅，改善体质，减少因为气滞而形成的脸色暗沉，但是胆固醇高者不

2023-01-01

墨鱼粥的功效与做法

墨鱼粥里的每颗米饭吸收了实打实的墨鱼和猪肉的美味，亮丽饱满，端上桌分外吸引。丰富厚实的墨鱼保留了海鲜的鲜香之余，脆口而有嚼劲，赶紧学起

2023-01-01

枸杞鸡肾粥的做法与功效

枸杞鸡肾粥的口味特点：咸鲜香浓，有强身润脏的功效。其做法如下：【原料】枸杞30克，鲜鸡肾2个，粳米100克，陈皮适量。【调料】精盐、生姜各适

2022-12-09

猪蹄粥的做法与功效

猪蹄粥的口味特点：咸鲜葱香，有强身润脏的功效。其做法如下：【原料】猪蹄1～2个，通草3～5克，漏芦10～15克，粳米100克，葱白适量。【调料】料

2022-12-09

腊鸭头白菜粥的做法与功效

腊鸭头白菜粥的口味特点：咸鲜腊香，有强身润脏的功效。其做法如下：【原料】腊鸭头和翅共250克，白菜干100克，大米300克，瘦猪肉150克。【调料】

2022-12-09

栝楼杏仁粥的做法

栝楼杏仁粥的口味特点：甜鲜微苦，有润肺清热的功效。其做法如下：【原料】栝楼15克，杏仁10克，粳米100克，红枣4枚。【调料】冰糖5小匙。【做法

2022-12-07

花生杏仁粥的做法及营养

花生杏仁粥的口味特点：清香甜润，有润肺清热的功效。其做法如下：【原料】大米240克，花生仁50克，清水3000克，杏仁25克。【调料】白糖2大匙。

2022-12-07

麻雀粥的做法与功效

麻雀粥的口味特点：咸鲜香醇，有强身润脏的功效。其做法如下：【原料】麻雀5～10只，粳米100克。【调料】葱白、白酒、精盐各适量。【做法】 1

2022-12-07

藕粉牛乳粥的做法及营养

藕粉牛乳粥的口味特点：奶香甜鲜，有强身润脏的功效。其做法如下：【原料】藕粉6克，新鲜牛奶200克，粳米100克。【调料】白糖1大匙，鲜汤1000克。

2022-12-07

桂圆枸杞粥的做法及营养

桂圆枸杞粥的口味特点：鲜香甜美，有补心安神的功效。其做法如下：【原料】桂圆肉15克，枸杞10克，大枣5个，粳米100克。【调料】红糖1大匙。【做

2022-12-07

鳝丝油菜粥的做法及功效

【原料】鳝鱼200克，粳米100克，油菜100克。【调料】大葱5克，姜5克，香菜5克，盐2克，味精1克，胡椒粉1克，料酒6克，醋3克，植物油5克。【做法】

2022-12-04

葱白粳米粥的做法及功效

【原料】葱白1根，粳米50克。【调料】生姜7片。【做法】 1.将米淘洗干净，放到锅中加入适量清水煮粥； 2.粥五成熟时，放入葱白，粥将熟时再放入

2022-12-04

莴苣粥的做法及功效

【原料】大米100克，莴苣20克，甘草5克。【调料】白糖适量。【做法】 1.将莴苣、甘草择洗干净，捣碎，用少许水煎汁； 2.大米淘洗干净，用莴苣甘草

2022-12-04

虾球干贝粥的做法与功效

【原料】虾150克，干贝20克，粳米l00克。香菜5克，葱末、白糖各3克，盐2克，淀粉10克，色拉油、酱油各8克，冷水1000毫升。【做法】 1．粳米淘洗干净，

2022-12-04

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鲈鱼汤的做法与功效

鸡肝粥的功效与做法

墨鱼粥的功效与做法

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栝楼杏仁粥的做法

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