【原料】
椰汁120克,黑糯米200克,冰糖10克,冷水适量。
【做法】
1.黑糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,取出,沥干水分。
2.将黑糯米放入锅中,加入适量冷水烧沸,然后转小火熬煮约半小时至米粒软烂。
3.粥内加入冰糖,继续煮2分钟,待冰糖完全溶化后离火,待糯米粥温度稍降,加入椰汁调匀即可。
【用法】
可作主食。
【功效】
椰汁黑糯米粥促进微血管液循环,促进代谢,抗肌肤老化,使肌肤艳丽。