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养生文化

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4个生活中的养生常识

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用盐泡脚的养生益处

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盐虽作为一种调味料，但是却广泛应用在我们的生活上，有人喜欢用盐水洗脸，可帮助我们去角质，有人喜欢用盐水泡脚，下面了解...

2022-12-06

运动养生

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运动后喝蜂蜜可以更快恢复体力

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健身前后怎样吃最好

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由于现在生活节奏的加快，健身已经成为了一种时尚，在健身期间，合理的饮食不仅不会有碍运动效果，还会使运动事半功倍。但饮...

2022-12-11

饮食养生

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吃荔枝的好处与禁忌荔枝怎么挑选

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给孩子吃水果好还是榨果汁好？

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色彩鲜艳、甜甜的果汁是孩子们很喜欢的饮品。不少家长认为市售的瓶装果汁不健康，于是买来榨汁机，给孩子鲜榨果汁喝，认为这...

2022-12-17

四季养生

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什么时候喝酸奶最健康

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女性冬天怕冷的饮食调理

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一到冬天，很多女性便出现畏寒怕冷的症状，即使穿着很多很厚的衣服，依然是手脚冰凉。其实，衣服也只起到了保暖的作用，要想...

2022-12-05

养生人群

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女性例假前几天饮食的注意事项

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女人多少岁绝经才正常这个时间段很重要

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月经是每个女性显著的生理标志，但到一定岁数以后女性就会绝经，女人绝经指的就是月经彻底停止了，绝经时女性的卵巢功能已经...

2022-12-05