冬虫夏草作为我国传统的养生滋补品，能够提高身体免疫力，具有强身健体的功效，那么冬虫夏草提高免疫力怎么吃比较好呢？
1、冬虫夏草甘露茶
材料：冬虫夏草3克，枸杞子8克，桂圆各8克，绿茶叶3克，冰糖适量。
做法：将冬虫夏草洗净，与枸杞子、桂圆、绿茶叶、冰糖一同放入玻璃杯中，加适量开水冲泡5分钟，搅拌后即可饮用。可连续加开水3~5次冲泡饮用，最后将冬虫夏草嚼服。
功效：冬虫夏草甘露茶能够提高身体免疫力，对于神疲力乏、头晕眼花等症状有很好的调理效果。
2、冬虫夏草杏仁汤
材料：冬虫夏草5克，杏仁15克，猪肺200克，调料适量。
做法：将冬虫夏草洗净，杏仁洗净压碎，猪肺用开水汤两遍后沥干，切成小块备用。锅中加入适量清水，将冬虫夏草、杏仁、猪肺一同放入锅中煲2小时左右，加入适量调料调味即可。
功效：冬虫夏草杏仁汤能够调理血脂和心脏功能，对于心脑血管疾病有很好的功效。
3、冬虫夏草川贝炖瘦肉
材料：冬虫夏草5克，川贝母粉8克，猪瘦肉250克，调料适量。
做法：将冬虫夏草洗净备用，砂锅内加入适量清水，将冬虫夏草、川贝母粉、猪瘦肉一同放入砂锅中，中火煨1小时左右，加入适量调料调味即可。
功效：冬虫夏草与川贝、瘦肉一起炖煮，具有止咳化痰、清肺润喉的功效，对于呼吸系统疾病有很好的调理效果。
夏季是滋补养生的高峰期，冬虫夏草中含有多种营养物质，能够作用于身体多个器官，在夏季适当服用一些冬虫夏草有利于提高身体免疫力，对一些慢性病也有改善作用。
对于免疫力低下的人群，日常生活中，除了需要服用冬虫夏草调理身体之外，还要注意日常生活习惯，保持良好的作息，加强体育锻炼，对于提高免疫力有很好的帮助。
