冬虫夏草作用功效那么好，是不是多吃点会更好？可能很多人都觉得的，冬虫夏草吃的越多就越好，其实不是的，吃的太多了就会造成浪费，不管是什么滋补品，都是适量最好，不是吃的越多就越好，那么冬虫夏草应该怎么服用呢？冬虫一次吃几根比较合适呢？这要根据自己的身体状况来，不同的人身体状况是不一样的，那么服用冬虫夏草的数量也会不一样。
如果只是用与正常的养生保健的话，其实每天服用0.5~1克就足够，至于几根这就要跟你买的规格算了，如果你是买的一级冬虫夏草，一般一根就可以了，如果你买的二级冬虫夏草需要服用两根，如果是三级冬虫夏草的话每天需要服用三根了；如果身体处于亚健康状态想要调理的话，每天服用1~2克就足够了，如果你是买的一级冬虫夏草，一般两根就可以了，如果你买的二级冬虫夏草需要服用三根，如果是三级冬虫夏草的话每天需要服用三四根了。
如果身体有一些小病需要调理的话，每天服用2~3克就足够了，如果你是买的一级冬虫夏草，一般四根就可以了，如果你买的二级冬虫夏草需要服用六根，如果是三级冬虫夏草的话每天需要服用八根了；如果身体疾病比较严重，需要服用冬虫夏草辅助治疗的话，每天服用3~5克才足够了，如果你是买的一级冬虫夏草，一般六根才可以了，如果你买的二级冬虫夏草需要服用九根，如果是三级冬虫夏草的话每天需要服用十二根了。
每天服用的量可以分成两三次服用，一天之内吃够就可以了。冬虫夏草是中药材，需要坚持服用才有效果，如果坚持的时间太短的话，是没有什么作用效果的，也不用吃的过多，不会增加它对人体的作用，比较浪费，适量最好。
